Jo Bogaert
  • Home
  • Mindfulness
    • De wortels van mindfulness
    • Wat is mindfulness
    • Mindfulness: zweverig of wetenschappelijk?
    • Mythes en mindfulness
    • Is mindfulness iets voor mij?
    • Mindfulness en de bedrijfswereld
    • Hoe begin ik met mindfulness?
    • Gratis begeleide meditaties
  • Lachyoga
    • Wat is lachyoga?
    • 5 unieke kenmerken van lachyoga
    • het ultieme geheim van lachyoga
    • meer heilzame werkingen van lachyoga
    • Voor wie is lachyoga, voor wie niet?
    • Wat zijn lachwandelingen?
    • Ik wil lachen. Wat nu?
  • Teambuilding
    • de 5 voordelen van teambuilding
    • Wat gebeurt er in een lachworkshop
  • Over Jo
    • Jo en de camino
    • Jo en mindfulness
    • Studies en ervaring mindfulness
    • Jo en lachyoga
    • Studies en ervaring lachyoga
  • Contact

"Lachen vermindert stress!"

De 5 voordelen van lachen op een rijtje


Lachen bouwt aan de teamgeest
De kracht van een bedrijf bestaat dankzij de kracht van de interne teams.
Teams bestaan uit individuen. Lachen verbindt deze individuen met elkaar en zo wordt in korte tijd een teamgeest opgebouwd. Kernbegrippen zijn hier: open mind, loslaten en verbinding.
Als je om bijna niets lacht, ben je echt aan het lachen.
Toon Hermans
Lachen creëert emotioneel welzijn
Lachen verhoogt de positieve emoties en vermindert de negatieve emoties. Dit versoepelt de relaties op de werkplek, draagt ook bij tot de onderlinge communicatie en helpt mensen hun werk en privéleven te ontwikkelen.
Lachen is de kortste afstand tussen mensen.
J.F. Kennedy
Mensen die zich doodlachen, leven langer.
​​Lachen vermindert stress
Lachen is de snelste, de meest effectieve en de meest economische manier om jouw werknemers te helpen hun stress te verminderen.
Dit werkt preventief en verlaagt zo de kans op burn-out en stress gerelateerde ziekten.
Wie veel lacht, krijgt later de rimpels op de juiste plaats.
Lachen verhoogt de creativiteit
De speelsheid van lachen stimuleert het gebruik van de rechter hersenhelft, de basis van alle creativiteit. Een lachworkshop van een uurtje is dus een ideale basis en opwarmer voor een brainstorm-sessie.
Denkpatronen worden weggenomen en maken plaats voor creatief denken. Lachen = out-of-the-box!
Lachen is geen tijdverlies
Werkgevers dachten vroeger dat werknemers die lachen vooral veel tijd verliezen. Lachen verhoogt echter de netto zuurstoftoevoer naar het lichaam en de hersenen en bevordert zo het presteren. Dit komt automatisch de productiviteit ten goede en zo is iedereen blij.
Lach…morgen wordt het nog erger.
Murphy
​​Zin om jouw werknemers een unieke en originele ervaring te bieden?
contacteer jo voor meer info
Foto

Lachtrainingen, lachyoga, teambuilding en mindfulness met Jo Bogaert.
Lepelstraat 81A102 | 9270 Laarne | Tel +32(0)475/63 84 94 | info[at]jobogaert.be

© foto's Jo Bogaert of rechtenvrij gebruikt via Unsplash
Wettelijke vermeldingen | site by Christoffel's websites
  • Home
  • Mindfulness
    • De wortels van mindfulness
    • Wat is mindfulness
    • Mindfulness: zweverig of wetenschappelijk?
    • Mythes en mindfulness
    • Is mindfulness iets voor mij?
    • Mindfulness en de bedrijfswereld
    • Hoe begin ik met mindfulness?
    • Gratis begeleide meditaties
  • Lachyoga
    • Wat is lachyoga?
    • 5 unieke kenmerken van lachyoga
    • het ultieme geheim van lachyoga
    • meer heilzame werkingen van lachyoga
    • Voor wie is lachyoga, voor wie niet?
    • Wat zijn lachwandelingen?
    • Ik wil lachen. Wat nu?
  • Teambuilding
    • de 5 voordelen van teambuilding
    • Wat gebeurt er in een lachworkshop
  • Over Jo
    • Jo en de camino
    • Jo en mindfulness
    • Studies en ervaring mindfulness
    • Jo en lachyoga
    • Studies en ervaring lachyoga
  • Contact